Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Roladki z kurczaka

Pyszne roladki, idealne dla wielbicieli mięsa.

składniki:

  • 2 piersi z kurczaka
  • 4 kawałki suszonych pomidorów w oleju
  • 60 g sera mozzarella
  • 25 g tartego sera
  • łyżka posiekanej natki pietruszk
  • 4 plasterki suszonej szynki
  • sól morska
  • pieprz

przyrządzanie:

  • Piersi z kurczaka przetnij wzdłuż tworząc kieszeń. Oprósz sola i pieprzem.
  • Suszone pomidory pokrój na ok. 1 cm kawałeczki i wymieszaj z rozdrobnioną mazzarellą, startym serem oraz natką pietruszki. Dopraw sola i pieprzem, wymieszaj, podziel na pół i włóż w środek każdej kieszeni kurczaka.
  • Napełnione farszem piersi owiń plastrami szynki. Blaszkę do pieczenia posmaruj oliwą z pomidorów, ułóż roladki, posmaruj je reszta oliwy.
  • Piecz 20- 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C.
  • Po upieczeniu pokrój w centymetrowe grubości plastry, podawaj z ziemniakami puree.