Złote mleko to król zimowych miesięcy. Rozgrzewa, łagodzi objawy przeziębienia i pobudza organizm do działania.
składniki:
1/4 szklanki świeżej kurkumy
1/2 szklanki wody
mleko sojowe lub inne (roślinne najzdrowsze)
imbir w proszku
przyrządzanie:
Wodę z dodatkiem kurkumy podgrzewać 10 minut na delikatnym ogniu. Nie doprowadzić do zagotowania!
Kiedy będzie przypominać konsystencją pastę, przełożyć do słoiczka. Przechowywać w lodówce .
W szklance ciepłego mleka rozpuścić 1 łyżeczkę pasty i szczyptę imbiru.
