Lekkie , zdrowe danie do polecenia każdemu.
składniki:
- ryba
- brokuł
- cebula
- łyżeczka masła
- mąka
- sól
- pieprz
- przyprawa do ryb
- oliwa do smażenia
- sok z cytryny
przyrządzanie:
- Brokuł umyj, podziel na różyczki i ugotuj na parze. Rybę umyj, podziel na kawałki. Posyp solą, pieprzem, przyprawą do ryb, skrop sokiem z cytryny. Obtocz w mące.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Rybę usmaż na złoty kolor.
- Drobno posiekaj cebulę. W rondelku rozpuść masło, cebulę zeszklij, Polej nią brokuły.
