Banalna sałatka wegetariańska, która łączy w sobie pyszne smaki!
składniki:
- porcja komosy ryżowej
- porcja czerwonej fasoli
- porcja kaszy bulgur
- nasiona słonecznika
- pestki dyni
- orzechy włoskie
- żurawina
- roszponka
- porcja brokułu
- pestki granatu
przyrządzanie:
Brokuła gotujemy 7 minut.
Kaszę i komosę gotujemy wg. instrukcji na opakowaniu.
Łączymy z fasolą.
Słonecznik oraz dynię prażymy na suchej patelni.
Orzechy włoskie pieczemy przez 8 minut w 150 stopniach.
Wszystkie składniki łączymy ze sobą, mieszamy i gotowe!
