Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Sałatka ziemniaczana z nasturcją

Jadalne kwiaty to hit ostatniego, kulinarnego sezonu. Na naszych talerzach zagościła nasturcja. Przepyszna, lekka, no i przede wszystkim piękna! Spróbuj koniecznie, jeżeli nie miałaś jeszcze okazji! Świetny dodatek do obiadu, ale także smaczna przekąska. Polecamy!

zdjęcie

składniki:

  • 5 dużych ziemniaków
  • 1 jabłko
  • 1 ogórek marynowany
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 5 liści nasturcji
  • 200 ml jogurtu śmietankowego (pół na pół z kwaśną śmietaną)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka musztardy
  • sól do smaku
  • 1/2 łyżeczki octu
  • pieprz
  • do przybrania: kwiaty i liście nasturcji

przyrządzanie:

  1. Ziemniaki ugotuj i pokrój w kostkę
  2. Obrane jabłko pokrój na kawałki, a ogórki w małą kostkę
  3. Drobno posiekaj koperek, szczypiorek, liście nasturcji.
  4. Wymieszaj jogurt z cukrem, musztardą, solą, octem i pieprzem. Dodaj zioła, ziemniaki, jabłka i ogórki.
  5. Dokładnie wymieszaj
  6. Miskę wyłóż liśćmi nasturcji, włóż sałatkę i udekoruj kwiatami.

 

SMACZNEGO!