To jedno z najsłodszych owoców, dlatego są tak przez nas lubiane. Nie zawierają zbyt wielu witamin, ale mają inne wartościowe dla organizmu składniki. Koniecznie przeczytaj nasz artykuł a dowiesz się o 5 powodach, dla których gruszki spożywać należy codziennie.
TRAWIENIE
Dojrzałe i miękkie owoce zawierają sporo fruktozy. To cukier owocowy, który pomaga zapobiegać zaparciom. Dodatkowo skórka ma sporo błonnika, zaś w miąższu są twarde cząstki wielkości ziarenek piasku. Pobudzają one jelita do lepszej pracy.
CZYTAJ DALEJ >>>
