Koktajl z dodatkiem buraka to potężna dawka witaminy C, B1 oraz magnezu i wapnia.
składniki:
- 1 duży burak
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
- 1 czerwone jabłko
- sok z 1/2 cytryny
przyrządzanie:
- BURAKA KROJĘ W ĆWIARTKI, OWIJAM W FOLIĘ ALUMINIOWĄ. PIEKĘ W 180 STOPNIACH PRZEZ 40 MINUT.
- TERAZ WSZYSTKO MIKSUJE ZE SOBĄ.
- WYPIJAM OD RAZU.
