Sycąca zupa z SOCZEWICY

Czy ktoś z was sądzi, że zupą nie da się najeść? Ten przepis to dowód na to, że ta potrawa może świetnie sprawdzić się jako danie obiadowe. Syci, dodaje energii i humoru. A wszystko za sprawą soczewicy, która kryje w sobie mnóstwo ważnych witamin i minerałów. 

składniki:

• 30 dag kiszonej kapusty
• 20 dag (1 szklanka) czerwonej soczewicy
• Krajanka warzywna
• 2 l wywaru mięsnego
• 3 ząbki czosnku
• cebula
• kawałek papryczki chili
• 2 łyżki oliwy
• świeżo posiekana natka pietruszki

przyrządzanie:

Sprawdź przepis na następnej stronie!