Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Szaszłyki z kurczaka i trawy cytrynowej

Skondensowany smak południowo-wschodniej Azji na grillu

przepis z kuchni: tajskiej

czas: 45 minut

liczba porcji: 4

składniki:
400 gram filetów z piersi kurczaka
1 marchewka
1 czerwone chili
1 białko
2 ząbki czosnku
2 łyżki świeżej kolendry
½ łyżeczki mielonej trawy cytrynowej
łyżka oleju słonecznikowego
sól, pieprz
limonka

przyrządzanie:

Patyczki do szaszłyków moczyć w wodzie co najmniej godzinę. Marchewkę zetrzeć drobno na tarce, chili drobno posiekać. Kurczaka pokroić w nie za małe kawałki i zmiksować w robocie kuchennym z białkiem na gładką masę. Potem dodać marchewkę, czosnek, kolendrę, sól, pieprz i chili. Składniki bardzo dokładnie wymieszać. Powstałą masę przez około kwadrans chłodzić w lodówce. Później masę podzielić na kawałki (od 6 do 10) i oblepić nią drewniane pałeczki do grillowania, tak by tworzyły kształtne szaszłyki. Przed położeniem na grilla (lub do piekarnika pod grilla) posmarować – używając pędzelka – olejem. Piec aż szaszłyki będą lekko brązowe. Podawać z plasterkami limonki.