Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Co zrobić z ciasta po świętach? Fit desery i zero waste

Co zrobić z ciasta po świętach? Fit desery i zero waste

Szpinakowa tarta z serem feta na kruchym cieście

Genialna tarta według przepisu Ewy Wachowicz. Niebo w gębie! Przed wami przepis na tartę ze szpinakiem i serem feta. Tarta jest na kruchym spodzie. 

składniki:

  • 250 g mąki pszennej
  • 400 g szpinaku mrożonego
  • 2 opakowania sera feta nietłustego
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 jajka (do farszu)
  • 2 żółtka (do spodu)
  • łyżka śmietany 18%
  • 100 g masła
  • pieprz
  • sól
  • gałka muszkatołowa

przyrządzanie:

  • Mąkę przesiej, dodaj masło i pokrój nożem na drobniejsze kawałki.
  • W mące zrób dołek i dodaj dwa żółtka oraz śmietanę i szczyptę soli.
  • Całość wymieszaj, ugniataj i gotowe ciasto włóż do lodówki na godzinę.
  • Po godzinie rozwałkuj ciasto, wyłóż nim formę (dno i boki) oraz nakłuj widelcem.
  • Na cieście ułóż papier do pieczenia i obciąż dwiema garściami fasoli, aby ciasto nie „wstało”.
  • Włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C. Po piętnastu minutach usuń papier z fasolą i piecz jeszcze przez 5 minut.
  • Czas na farsz. Masło rozgrzej na patelni i dodaj czosnek. Podsmaż go lekko, dodaj mrożony szpinak  i smaż, aż woda odparuje.
  • Wyłącz gaz, dodaj ser feta oraz jajka. Dopraw gałką muszkatołową, pieprzem i solą.
  • Masę dobrze wymieszaj, ułóż na podpieczone ciasto.
  • Piecz w piekarniku  w temperaturze 180 stopni C przez około 25 minut.