Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Najczęstszą postacią cukrzycy jest cukrzyca typu 2, polegająca na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę, natomiast cukrzyca typu 1 polega na pierwotnym, niedostatecznym wydzielaniu insuliny, przy zachowaniu normalnej wrażliwości tkanek na ten hormon. Jakie produkty ...

Warto wprowadzić ryby do swojej diety. Dowiedz się, dlaczego powinniście sięgać częściej po tuńczyka!   Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu   1. Jest jednym z najlepszych źródeł chudego białka      Poznaj inne ciekawostki>>  

UWAGA! To jedzenie jest rakotwórcze. Wyeliminuj te produkty ze swojej diety!     POPCORN Z MIKROFALÓWKI   Jak się okazuje, nieodłączny element wieczorów filmowych w dużej ilości sprzyja tworzeniu się komórek rakowych! Dlaczego? Popcornowa torba mikrofalowa zawiera kwas perfluorooktanowy (PFOS), ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Niektórzy ludzie traktują początek dnia bardzo poważnie, a samo śniadanie jest najistotniejszym punktem w przeciągu doby. Oto kilka gadżetów dla miłośników śniadań!  KOLEJNY GADŻET >>>

Badania wskazują, że zastąpienie czerwonego mięsa, przynajmniej raz w tygodniu rybą, jest jedną z najlepszych możliwych zmian w diecie. Jedzenie zaledwie 270g ryby w tygodniu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serce nawet o jedną trzecią! Są one bogatym źródłem ...

Sprzątanie kuchni to nie lada wyzwanie. Tłuszcz i kurz to najgorszy duet, który bardzo ciężko usunąć. Jak poradzić sobie z uporczywymi zabrudzeniami i przypalonymi naczyniami? Oto kilka sprytnych sposobów, które warto wykorzystać podczas sprzątania w kuchni.      Użyj amoniaku ...

Jak w kreatywny sposób wykorzystać skorupkę jajka czy fusy po kawie? Oto kilka sposobów na ponowne użycie kuchennych odpadków.  Skorupki można wykorzystać na wiele sposobów. Oto jeden z nich.   KOLEJNY POMYSŁ >>>  

Brukselka bez wątpienia powinna znaleźć się w naszej diecie. Dlaczego powinniśmy jeść to zielone warzywo? Oto kilka faktów o brukselce.    Brukselka jest źródłem wielu cennych witamin, w tym A, B1, B2, B5, B6, C, E, H i K oraz ...

Uwielbiasz gotować, ale twoja kuchnia jest bardzo mała i narzuca Ci pewne ograniczenia? Pora rozwiązać kilka sprytnych możliwości, które całkowicie mogą ułatwić Ci gotowanie. Oto pomysły dla ciasnej kuchni.  KOLEJNY SPOSÓB >>>  

Znaczna część sukcesu diety zależy od rezygnacji z gotowej i przetworzonej żywności na rzecz przygotowywania posiłków w domu. Jednak nawet jeśli jesteś dbasz o składniki, to łatwo możesz popełnić błąd gotując. Sprawdź jak możesz uniknąć najbardziej popularnych błędów. Dzięki temu ...