SPRAWDŹ PRZEPIS NA SZYBKĄ SAŁATKĘ Z PORA >>>

Dobrze wiesz, że napychanie się przed samym snem to niezbyt dobre rozwiązanie. Po pierwsze będziesz miał problemy z zaśnięciem, a po drugie taki nawyk może zrujnować twoją sylwetkę. Co można więc jadać po godzinie 20, kiedy złapie nas nagły napad ...

Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku nasza dieta ...

W obecnych czasach na rynku pojawiło się bardzo wiele produktów oznaczonych kuszącym dopiskiem „light” – przetworów mlecznych, majonezów, napojów. Chętnie je wybieramy w nadziei, że są lepsze dla naszego zdrowia i figury niż ich tradycyjne odpowiedniki. Ale czy hasło to ...

Mimo wielu starań, nadal nie możesz schudnąć? Czy wiesz, że pomóc w tym mogą napoje? Oto pięć z nich, które przyczynią się do smukłej sylwetki! 1. Gorąca woda z cytryną Gorąca woda z cytryną z rana to najlepszy sposób, by rozpocząć ...

Czujesz nieustające zmęczenie? Brak ci energii? Rano jest ci ciężko wstać z łóżka? Nawet nie zdajesz sobie sprawy, że to może być spowodowane nieodpowiednią dietą. Źle zbilansowany jadłospis, bogaty w niezdrowe produkty, obniża twoją energię i sprawność umysłową. Dowiedz się, co powinieneś ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA DIETETYCZNE CIASTO MALINOWE BEZ CUKRU >>>

Ziemniaki, warzywa, ser, bułkę tartą, chili, kolendrę, kumin, paprykę, sól i natkę dokładnie wymieszać i wyrobić na jednolitą masę. Z uzyskanej masy lepić kuleczki wielkości piłeczki pingpongowej nadziane orzechami i rodzynkami, a następnie obtaczać je w mące. Klopsiki smażyć na ...

Po jakie przekąski sięgać w ciągu dnia, kiedy dopada cię głód? Jakie produkty będą zdrowe, dostarczą nam potrzebnej energii, a dodatkowo nie sprawią, że przytyjemy? Podrzucamy pomysły na przekąski, które pokochają wszyscy dbający o smukłą sylwetkę. 

Sprawdź przepis na następnej stronie!