Superfoods czyli superżywność to produkty, które są zdrowe, modne i zawierają niezliczone ilości wartości odżywczych. Warto wzbogacić o nie swoją dietę. Będziemy zdrowsi, lepiej się czuli i mieli energię przez cały dzień. JAGODY GOJI CZYTAJ DALEJ >>>

Kasztan jadalny to  drzewo z rodziny bukowatych, które w żadnym stopniu nie jest spokrewnione z kasztanowcami, które znajdziemy w polskich parkach. Owoce kasztanu to nic innego jak orzech. Warto go wprowadzić do swojej diety. Dlaczego? Już tłumaczymy! 1. Są niesamowitym ...

NA KOLEJNEJ STRONIE POZNAJ PRZEPIS >>>

Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz… 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich ...

SPRAWDŹ PRZEPIS>>>

Serce mamy tylko jedno, dlatego każdego dnia należy o nie dbać. Nie tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych, rezygnacji z nałogów i ograniczenia stresu. Nasze serce jest tym co jemy. Dlatego przygotowaliśmy listę 10 produktów, które wspomagają pracę serca. Warto wiedzieć! ...

Poznaj trzy podstawowe zasady zdrowej diety! Jeżeli będziesz ich przestrzegać, nie tylko poczujesz się lepiej, ale będziesz zdrowszy. Pozytywnie też wpłynie to na twoją sylwetkę! 1. JEDZ REGULARNIE To nie mit! Regularne jedzenie naprawdę jest kluczowe. Powinniśmy zjadać pięć posiłków ...

Sprawdź nasz przepis!  

Sprawdź nasz przepis!  

Twój brzuch pokocha te produkty! Pomagają one uzyskać wymarzoną sylwetkę i płaski brzuszek. Uwzględnij je w swoim jadłospisie! Przyśpieszają przemianę materii i są naturalnymi antyoksydantami.   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek     1. MIGDAŁY   Na kolejnej stronie więcej ...