Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ma dodać nam energii, nie być tłuste i ciężkie, smakować przyjemnie i robić się w 5 minut. Dzisiaj kilka propozycji na typowo jesienne, rozgrzewające i pyszne śniadania. Koniecznie wypróbujcie! TOFUCZNICA POMIDOROWA >>>PRZEPIS>>>KLIK   ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWĄ PRZEKĄSKĘ  – PISTACJOWE KULECZKI >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWY ZAKWAS Z BURAKÓW >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA CIASTECZKA Z CIECIERZYCY >>>

Serce mamy tylko jedno, dlatego każdego dnia należy o nie dbać. Nie tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych, rezygnacji z nałogów i ograniczenia stresu. Nasze serce jest tym co jemy. Dlatego przygotowaliśmy listę 10 produktów, które wspomagają pracę serca. Warto wiedzieć! ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA GRYCZANĄ GRANOLĘ >>>

Poznaj trzy podstawowe zasady zdrowej diety! Jeżeli będziesz ich przestrzegać, nie tylko poczujesz się lepiej, ale będziesz zdrowszy. Pozytywnie też wpłynie to na twoją sylwetkę! 1. JEDZ REGULARNIE To nie mit! Regularne jedzenie naprawdę jest kluczowe. Powinniśmy zjadać pięć posiłków ...

Kim jest Anna Lewandowska nikomu nie trzeba tłumaczyć. Dla nas jest inspiracją jeśli chodzi o zdrowy tryb życia i przepisy. Zebraliśmy dla Was kilka najlepszych, które wprowadzą nieco świeżości w kuchenne rewiry, są zaskakujące i według Palce Lizać – musicie ...

Sprawdź nasz przepis!  

Justyna Pląskowska – Szef wrocławskiej Akademii Kulinarnej Whirlpool i ekspert z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej poleca SAŁATA Z BOBEM, TUŃCZYKIEM I GOTOWANYM JAJKIEM, DRESSING PAPRYKOWY   Czas przygotowania: 30-40 minut Poziom : Łatwy     Zobacz ...