Zastanawiacie się, co powinniście jadać na śniadanie, aby dobrze rozpocząć dzień i zapewnić sobie potrzebne witaminy i minerały? Dowiedzcie się dlaczego warto zaczynać poranek od jajka! Jajecznica, jajko na twardo, jaja po benedyktyńsku czy omlet z warzywami – to warto ...
PYSZNY OMLET KROK PO KROKU >>>
JAJKA NA ŚNIADANIE: Omlet na słodko, jajka pochee czy pasta jajeczna do pieczywa. Co wybierasz dziś na śniadanie? Oto lista składników, która jest ci niezbędna do wykonania śniadania z jajkiem w roli głównej. Jeśli masz już wszystkie potrzebne rzeczy, możemy ...
Jajka wbijamy do foremki żaroodpornej, która wcześniej smarujemy oliwą. Posypujemy solą i pieprzem, a następnie pieczemy w piekarniku nagrzanym do momentu, aż się zetnie (około 1 minut). ZOBACZ TEŻ: Zupa krem z zielonych oliwek
Na patelni rozgrzej masło. jajka wbij do miseczki, roztrzep za pomocą widelca i wlej na patelnię. Posyp pieprzem, solą i smaż pod przykryciem. Dodaj szpinak. SMACZNEGO! Zobacz też: Jajka wysadzone w bułce!
Jajka gotujemy na twardo. Pomidorki kroimy w pół. Na kapeluszach stawiamy majonezowe kropki. ZOBACZ TEŻ: Kremowy shake z orzechów
Jajka roztrzepać za pomocą widelca. Dodać łyżkę wody. Dodać cukier waniliowy i miód. Na patelni rozgrzać masło i wlać masę jajeczną. Podawać z serkiem, jagodami goi i ulubionymi dodatkami. ZOBACZ TEŻ: Śniadaniowy koktajl migdałowo-bananowy
1. Do wypieku mini quiche używamy formy na muffinki. 2. Smarujemy ją oliwą. 3. Śmietanę mieszamy z jajkami, żółtkami, solą, pieprzem i gałką. 4. Masę wlewamy do formy na muffiny. 5. Pieczemy mini quiche w nagrzanym piekarniku do 200 stopni przez ...
1. Białka oddzielamy od żółtek. 2. Białka mieszamy z podsmażoną cebulką i wędliną oraz resztą składników. Doprawiamy. 3. Smarujemy masłem formę, najlepiej do muffinek. 4. Ciasto francuskie dzielimy na 6 części i poszczególnymi prostokątami wykładamy zagłębienia w formie 5. Wlewamy do masę ...
1. Wrzucamy pomidory na patelnię. 2. Wbijamy do nich jajko. 3. Posypujemy porem, szczypiorkiem i doprawiamy. 4. Posypujemy startym serem. 5. Podajemy, aż białko się zetnie, a żółtko będzie błyszczące. ZOBACZ TEŻ: Sałatka z serkiem wiejskim
