Masz ochotę czasem coś przekąsić? Wybierz takie produkty, które nie zaszkodzą twojej sylwetce. Możesz je jadać nawet w nocy, kiedy napadnie cię głód.  Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1. POMIDORKI CHERRY   Na kolejnej stronie więcej

Chcemy odżywiać się zdrowo dlatego sięgamy po wartościowe przegryzki, owoce i warzywa naładowane witaminami. Jednak nie wszystko złoto co się świeci. Jeśli nie chcesz przybrać na wadzę uważaj na kilka przekąsek. Zdrowych a jednak bardzo tuczących! 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe ...

Wbrew pozorom napoje mogą tuczyć bardziej niż potrawy. Koniecznie zapoznajcie się z nasza listą zakazanych soków, drinków. KAWA MROŻONA Zawartość standardowej dużej porcji kawy mrożonej z dodatkiem białej czekolady to około 580 kcal, 89 g węglowodanów, 87 g cukrów, 7g ...