Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

jak ugotować

Jak ugotować kukurydze?

Jak ugotować kukurydze?

Czy wiesz, jak ugotować kukurydze, aby była miękka i delikatna w smaku? Zobacz nasz szybki poradnik.     W garnku nastawiamy wodę i gotujemy. Dodajemy dwie łyżeczki cukru. Nie dodajemy soli, bo wtedy kukurydza będzie twarda. Gotujemy przez 15 minut. ...

Więcej

Jak gotować brązowy ryż?

Jak gotować brązowy ryż?

Ryż to obok ziemniaków i makaronu najpopularniejszy dodatek do dań oraz zup. Istnieje mnóstwo odmian ryżu. Dzisiaj zajmiemy się brązową odmianą, która zawiera około 20% więcej białka od białego ryżu. Ma również niższy indeks glikemiczny i jest bogatym źródłem błonnika i składników mineralnych. ...

Więcej

Jak długo gotować jajka przepiórcze?

Jak długo gotować jajka przepiórcze?

Jak ugotować jajka przepiórcze? Ile gotować jajka przepiórcze? Podpowiadamy Wam w naszym szybkim kursie gotowania wszystkiego.      POTRZEBUJEMY:  jajka przepiórcze woda   WYKONANIE:    Jajka przepiórcze wkładamy do wrzącej wody Na miękko gotujemy przez 1–2 minuty, Na twardo – ...

Więcej

Jak ugotować bataty?

Jak ugotować bataty?

Bataty czyli inaczej słodkie ziemniaki skrywają w sobie wiele wartości odżywczych. Są słodkie, soczyste i bardzo aromatyczne. Bataty to jedno z bardzo dobrych źródeł energii. W porównaniu do tradycyjnych kartofli, zawierają ponad 50% więcej witamin i minerałów. Dodatkowo regulują poziom glukozy ...

Więcej

Jak ugotować młode ziemniaki?

Jak ugotować młode ziemniaki?

Młode ziemniaki wymagają nieco innej techniki gotowania niż te stare. Za to są o wiele lepsze, chrupkie i genialnie smakują z podsmażoną cebulką, koperkiem, boczkiem czy bobem. Zobacz, ile i jak ugotować młode ziemniaki.    JAK UGOTOWAĆ MŁODE ZIEMNIAKI   ...

Więcej

Jak ugotować kaszę pęczak?

Jak ugotować kaszę pęczak?

Kasza pęczak zawiera mnóstwo składników odżywczych i minerałów. Można przygotować ją na różne sposoby. Jak się gotuje kaszę pęczak? Banalnie. Dokładnie tak prosto jak ryż. Podana z warzywami lub ulubionym sosem smakuje naprawdę wybornie. To dobre źródło węglowodanów i rozpuszczalnego błonnika, a także witamin ...

Więcej