Poznaj przepis na pyszny mus! ZOBACZ TEŻ: Dlaczego warto jeść porzeczki!
Mus jogurtowo-owocowy!
Puszyste placuszki z cukinii
SPRAWDŹ PRZEPIS NA PLACKI Z CUKINII >>>
4 naturalne probiotyki
Dobra flora bakteryjna w jelitach odpowiada za prawidłowe trawienie, prawidłowe samopoczucie, a także za odporność. Kiedy zaczynasz chorować, zadbaj o odbudowanie flory bakteryjnej, przyjmując probiotyki z apteki. Dzisiaj o naturalnych probiotykach. Kefir Ten gęsty, lekko kwaśny napój przypominający jogurt zawiera ...
Pieczone bakłażany z sosem czosnkowo-jogurtowym
JAK PRZYGOTOWAĆ PIECZONE BAKŁAŻANY >>>
Pasta jogurtowa z chili i pietruszką
1. Papryczki myjemy i kroimy na małe kawałki 2. Miksujemy papryczkę z jogurtem, dodajemy sok z cytryny, pastę sezamową i przyprawiamy solą. 3. Dodajemy posiekaną pietruszkę. ZOBACZ TEŻ: Pesto z jarmużu i słonecznika
Pełnowartościowe śniadanie – jogurt, migdały, syrop klonowy
Orzechy posiekać, dodać do jogurtu i całość polać syropem klonowym. ZOBACZ TEŻ: Kasza pęczak z warzywami
Lassi – indyjski napój jogurtowy z pomarańczą
1. Wyciskamy sok z pomarańczy. 2. Zmiksuj wszystkie składniki. 3. Dodaj lód. ZOBACZ TEŻ: Różowa lemoniada na lato
Kremowy deser malinowo-kokosowy
Pół porcji maliny miksujemy za pomocą blendera lub rozgniatamy widelcem. Do jogurtu dosypujemy wiórka kokosowe, pozostałe maliny i miksujemy, aż powstanie kremowa masa. Układamy warstwa jogurt – maliny. ZOBACZ TEŻ: Kremowy shake z orzechów
Kremowy jogurt kokosowy z owocami
Za pomocą blendera miksujemy jogurt naturalny z wiórkami kokosowymi i bananem. Układamy warstwę – jogurt, musli, jogurt, owoce. ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado!
Domowy krem kokosowy z borówkami amerykańskimi
Za pomocą blendera miksujemy jogurt i wiórki. Dodajemy odrobinę mleka i cukru. Tak przygotowany krem wkładamy na około 1 godzinę do lodówki. Podajemy z borówkami. ZOBACZ TEŻ: Domowy jogurt owocowy, bez cukru!