Kasza pęczak zawiera mnóstwo składników odżywczych i minerałów. Można przygotować ją na różne sposoby. Jak się gotuje kaszę pęczak? Banalnie. Dokładnie tak prosto jak ryż. Podana z warzywami lub ulubionym sosem smakuje naprawdę wybornie. To dobre źródło węglowodanów i rozpuszczalnego błonnika, a także witamin ...