JAK ZROBIĆ WSPANIAŁY KOKTAJL? CZYTAJ DALEJ >>>  

Ruszamy z kolejnym, cotygodniowym cyklem. Tym razem naszą inspiracją są koktajle z całego świata. Prześlijcie do nas własne pomysły, zdjęcia lub przepisy z ulubionymi koktajlami! Do wygrania niesamowite kosmetyki o zapachu Pina colady!      Koktajle mleczne, orzeźwiające, z alkoholem ...

Rozpoczynamy koktajlowy tydzień! Przygotowaliśmy dla was mnóstwo inspiracji i przepisów na lato. Koktajle są bardzo zdrowe i pożywne, a szczególną uwagę warto poświęcić tym, przygotowanym z zielonych warzyw i owoców.  Oto 10 wspaniałych zalet picia zielonych koktajli!      1. ...

WYKONANIE KROK PO KROKU >>>  

ZDROWY SMOOTHIE Z BORÓWKĄ AMERYKAŃSKĄ Proponujemy wam koktajl z wykorzystaniem pysznych i zdrowych borówek amerykańskich na dwa zupełnie inne sposoby! Pierwszy – z jogurtem i siemieniem lnianym, drugi z lodami śmietankowymi. Który wybieracie? ZOBACZ TEŻ: Wiosenny koktajl oczyszczający     ...

Truskawki i arbuza umyć, a następnie zmiksować za pomocą blendera. Dodać lód i ponownie zmiksować. Dodać odrobinę soku z cytryny i rozcieńczyć napój zimna wodą źródlaną.   ZOBACZ TEŻ: Ryż z warzywami i pestkami dyni  

borówki miksujemy za pomocą blendera i dodajemy kostki lodu. Następnie dodajemy wiórka kokosowe i jogurt. Całość ponownie miksujemy za pomocą blendera.   ZOBACZ TEŻ: Tort szpinakowy na słodko

Wszystkie składniki łączymy i miksujemy za pomocą blendera. Podajemy schłodzony.   ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado

1. Mieszamy owoce z cukrem i sokiem z cytryny. 2. Dodajemy lody i mleko i całość miksujemy.       ZOBACZ TEŻ: Zielony koktajl – zastrzyk energii i odchudzanie!

Wszystkie składniki zmiksuj za pomocą blendera. Spożywaj zaraz po przyrządzeniu.   ZOBACZ TEŻ: Śniadaniowy koktajl migdałowo-bananowy