Woda tak samo jak tlen jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Znajdziemy ją zarówno w napojach czy zupach, ale duża ilość wody kryje się w owocach. Oto TOP 10 źródeł wody.     Woda odgrywa wiele ważnych ról w naszym organizmie. Specjaliści ...

Owoce obrać i zmiksować razem z kostkami lodu. Dla rozrzedzania musu można dodać lodowatą wodę.   ZOBACZ TEŻ: Kasza pęczak z warzywami

Ziemniaki umyć, ugotować w mundurkach (gotować przez 10 minut) Następnie pokroić w łódki, ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać miodem, posypać pieprzem i piec w piekarniku 170 stopni do czasu, aż się zarumienią. Pozostałe składniki pociąć i wymieszać z ziemniakami.   ...

pistacje zmiksuj w blenderze. Śmietankę kremówkę przelej do rondla i podgrzej. Uważaj, aby nie doprowadzić do wrzenia. Do śmietanki dodaj 1/4 cukru i pistacje. Utrzyj żółtka z resztą cukru i powoli wlewaj mleko pistacjowe (cały czas mieszając żółtka). Całość ponownie podgrzewaj, ...

Grejpfruta obieramy ze skórki. Obieramy jabłko. Dodajemy truskawki. Owoce dokładnie miksujemy.     ZOBACZ TEŻ: Lassi – indyjski napój jogurtowy z pomarańczą

Owoce i sezam zmiksować, dodać kostki lodu i wodę.

Skrzydełka umyć i osuszyć. W misce wymieszać miód, mieloną papryczkę chilli (ilość wg. uznania), pieprz, sól oraz posiekaną papryczkę. Skrzydełka posmarować miodową marynatą i włożyć do lodówki na około 2 godziny. Po tym czasie piec skrzydełka na grillu   ZOBACZ ...

Mandarynki obrać i za pomocą blendera rozdrobnić. Śmietankę wymieszać z wiórkami, a następnie za pomocą blendera zmiksować. (około 1 minutę) Deser układać warstwa mandarynek i warstwa śmietanki. Ozdobić wybranymi owocami.   ZOBACZ TEŻ: Sałatka z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

Jabłko obrać, pokroić i ułożyć na papierze do pieczenia. Orzechy obrać i również ułożyć na papierze, obok jabłek. Całość włożyć do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i piec przez około 15 minut. Po tym czasie podsmażyć orzechy na suchej patelni ...

borówki miksujemy za pomocą blendera i dodajemy kostki lodu. Następnie dodajemy wiórka kokosowe i jogurt. Całość ponownie miksujemy za pomocą blendera.   ZOBACZ TEŻ: Tort szpinakowy na słodko