Ciecierzyca, inaczej cieciorka posiada liczne właściwości zdrowotne. Ukochali ją sobie weganie i wegetarianie. Dlaczego? Czytajcie o najbardziej niesamowitych właściwościach ciecierzycy! 1. OBNIŻA CIŚNIENIE KRWI Ciecierzyca obniża skutecznie poziom “złego cholesterolu”jak również ciśnienie krwi. Zawarty w niej potas sprawia, że naczynia krwionośne są ...
Zdrowie w szklance: shake ze szpinaku
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Dolewamy szklankę wody i miksujemy przez około 3 minuty. Do momentu, aż wszystkie składniki zostaną rozdrobnione. Wstawiamy do lodówki na pół godziny A potem przelewamy do szklanek. Najlepiej wypijać go przed śniadaniem. ZOBACZ TEŻ: DOMOWY KOMPOT