>>
Makaron w sosie szpinakowo-śmietankowym
Sałatka makaronowa z sosem tuńczykowym
>>
+ 10 przepisów z JABŁKAMI w roli głównej
Dietetycy zalecają jeść dwa jabłka dziennie. Dlaczego? Jabłko daje nam mnóstwo dobra – dostarcza witaminy, szczególnie C, A, E. Jest również świetnym źródłem wapnia i potasu. Dzisiaj przypominamy przepisy z wykorzystaniem jabłek. Są to nie tylko desery, ale i dietetyczne ...
Pita z kozim serem, brokułami i orzechami włoskimi
zobacz wykonanie >>>
Naleśniki z kaszą kuskus, szpinakiem i serem feta
>
Wegetariańskie miseczki pełne zdrowia – z kaszą bulgur, warzywami i zieleniną
>
10 pomysłów na DIETETYCZNY posiłek
Dla tych, którzy prowadzą walkę o piękną sylwetkę, przygotowaliśmy kilka pomysłów na dietetyczne posiłki. Wśród nich przepisy na dietetyczne pączki, niskokaloryczne placki ziemniaczane, desery i pełnowartościowe obiady. Dietetyczny deser z nasionami chia
10 przepisów na posiłek z BURAKIEM w roli głównej
Burak czerwony ma mnóstwo dobrych właściwości dla organizmu. Chroni przed katarem, uwalnia od zgagi, obniża ciśnienie krwi i dodaje sił. Sprawdźmy, jakie dania można przygotować z buraka czerwonego. FALAFEL Z BURAKA
Jaglane placuszki z tuńczykiem
1. Mieszamy składniki na placki za pomocą blendera. Dodajemy także tuńczyka z puszki bez oleju ani sosu. 2. Z powstałego ciasta formujemy placuszki i smażymy na rozgrzanym oleju. 3. Ser rozgniatamy i dokładnie mieszamy z jogurtem naturalnym i sokiem ...
Tortellini z pomidorkami koktajlowymi i brokułem
>>