W niektórych produktach spożywczych najwięcej witamin i wartości odżywczych znajduje się w skórce. Oto lista warzyw, których nie powinniśmy obierać. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. ZIEMNIAKI Aż 20% składników odżywczych (np. witaminy z grupy B) znajdują ...