Wydaje ci się, że się zdrowo odżywiasz, a nadal nie możesz schudnąć? Oto kilka dietetycznych pułapek. Jeżeli nie zrezygnujesz z nich w swojej diecie, będzie ci trudno dojść do wymarzonego rozmiaru. 1. Batoniki proteinowe Sprawdź co jeszcze!
5 produktów, które pobudzają pracę MÓZGU!
Upewnij się, że te pięć produktów znajduje się w twojej diecie. Wpływają one bowiem pozytywnie na pracę naszego mózgu i pobudzają szare komórki. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. OLIWA Z OLIWEK Na kolejnej stronie więcej
Jedzenie, które niekorzystnie wpływa na pracę TWOJEGO MÓZGU!
Niektóre produkty spożywcze mogą spowalniać procesy myślowe. Dowiedz się, jakie jedzenie wpływa niekorzystnie na pracę Twojego mózgu. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. TŁUSZCZE TRANS Tłuszcze trans znajdziesz między innymi w słodyczach, zupkach w proszku i ...
8 produktów spożywczych na PŁASKI BRZUCH!
Twój brzuch pokocha te produkty! Pomagają one uzyskać wymarzoną sylwetkę i płaski brzuszek. Uwzględnij je w swoim jadłospisie! Przyśpieszają przemianę materii i są naturalnymi antyoksydantami. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. MIGDAŁY Na kolejnej stronie więcej ...
Nie do pary, czyli produkty spożywcze, których NIE POWINNO się ze sobą łączyć!
Czy wiedzieliście o tym, że niektóre połączenia produktów spożywczych mogą być dla nas niebezpieczne? Kawa z mlekiem, herbata z cytryną czy pomidor z białym serem – powinniście o tym zapomnieć. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. HERBATA LIŚCIASTA ...
10 produktów, które najbardziej zakwaszają organizm!
Jesteś ciągle zmęczony? Stan Twoich włosów, paznokci i skóry pogorszył się? Nie możesz schudnąć? Być może twój organizm jest zakwaszony! Sprawdź, które produkty najbardziej go zakwaszają i, co powinnaś ograniczyć w swojej diecie. NAPOJE GAZOWANE KOLEJNY ...
Radzimy, jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce!
Dobra organizacja przestrzeni w lodówce pozwala na takie przechowywanie żywności, które pozwoli jej na jak najdłuższe zachowanie świeżości. Sprawdź, co należy trzymać gdzie! Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. Co na górnej półce? Na najwyższych półkach w lodówce, ...
5 produktów spożywczych, które poprawią ci humor! (wcale nie są to słodycze)
Kiedy jesteśmy smutni czy zestresowani, bardzo często sięgamy po coś słodkiego lub tłustego. Okazuje się, że te poprawiacze humoru są nieskuteczne i powodują jedynie niestrawność czy problemy z trawieniem. Oto zdrowe produkty, które pomagają poprawić humor. Warto zawrzeć je w ...
Jesteś aktywny fizycznie? Te produkty koniecznie powinny znaleźć się w twojej diecie!
Jeżeli uprawiamy sport i jesteśmy aktywnie fizycznie, musimy dbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona bogata w produkty, które dostarczą nam niezbędnych witamin i dodadzą siły i energii. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. Czarna fasola Ma ...
Jedzenie, które zwiększy twoją ochotę na SEKS!
Czasami brak ochoty na seks jest spowodowany złą dietą. Oto produkty spożywcze, które skutecznie podnoszą libido i sprawiają, że będziecie mieli ochotę na igraszki miłosne. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. WOŁOWINA ...