Czy wiesz z czego powinno składać się idealne śniadanie? Wg dietetyków ma ono pokrywać 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Podobno najzdrowsze jest włoskie śniadanie składające się z wyrobów mlecznych i produktów pełnoziarnistych. Propozycją mogą być tu chrupki zbożowe od Good ...

Prezentujemy kolejną wiosenną propozycję na lekkie danie. Tym razem z dodatkiem makaronu Świderek firmy Czanieckie Makarony. Oprócz makaronu musimy przygotować jeszcze: ogórka, rzodkiewki, pomidora, paprykę czerwoną, szczypiorek, żółty ser, majonez, jogurt naturalny i przyprawy do smaku.

Marchew jest cennym źródłem wielu witamin i mikroelementów. Najważniejszy z nich to beta-karoten, który m.in. pomaga w walce z bakteriami i wirusami oraz jest silnym przeciwutleniaczem. Jeżeli jednak nie przepadasz za marchwią spróbuj naturalnej przekąski Crispy Natural.

Masz ochotę na oryginalną przekąskę? Wypróbuj Beskidzkie Juniorki z kokosem, cynamonem lub orzechami. To smaczna i zdrowa przekąska dla dzieci jak i dorosłych lubiących przeróżne kombinacje smakowe. Dodatkowo produkty te zostały wzbogacone witaminami, które uzupełnią dietę każdego malucha.

Krewetki w cieście piwnym z sosem tatarskim będą znakomitą przekąską podczas spotkania w grupie znajomych. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Smakoszom owoców morza zapewne przypadną do gustu.

Galaretka warzywna z rodzynkami i gorczycą to danie znakomicie nadające się na przystawkę. Przygotowanie potrawy jest bardzo proste i zajmuje ok. 30 min. Galaretka jest niskokaloryczna, posiada oryginalny smak i wspaniały aromat.

Skrzydełka w miodzie to aromatyczna i soczysta potrawa. Znakomicie nadaje się na główne danie jak i przekąskę w gronie przyjaciół. Przygotowanie skrzydełek zajmuje tylko ok. 30 min.

Przepis na smaczną i zdrową sałatkę z kapusty pekińskiej, pomidorów, ogórków i filetu z indyka. Podajemy ją jako dodatek do głównego dania lub jako samodzielną przekąskę. Przepis wierszem pisany i zapewne niewielu osobom znany.

Ziemniaki bardzo często goszczą na polskich stołach. Sposobów ich przyrządzania jest wiele. W tym artykule przepis na ziemniaki clauphine, które mogą być samodzielną przekąską lub dodatkiem do różnego rodzaju mięs.

Szybka sałatka brokułowa to nie tylko prosta w przygotowaniu przekąska ale również źródło witamin i minerałów. Brokuł posiada tylko 37 kcal (100 g). Jest bogatym źródłem witaminy A1, B1, B2, C i E oraz  zawiera wapń, fosfor, żelazo i magnez.