Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Sałatka „szybkoznikająca”

Przepis na smaczną i zdrową sałatkę z kapusty pekińskiej, pomidorów, ogórków i filetu z indyka. Podajemy ją jako dodatek do głównego dania lub jako samodzielną przekąskę. Przepis wierszem pisany i zapewne niewielu osobom znany.

Składniki:

  • kapusta pekińska
  • filet z indyka
  • 3 pomidory
  • 3 ogórki
  • przyprawa do gyrosa lub kebaba
  • pęczek zielonej pietruszki
  • średni słoiczek majonezu
  • 2 łyżki ketchupu
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie:
Mięso z indyka zgrabnie na małe kawałki tniemy
I połową przyprawy delikatnie sypiemy
Potem na patelni dokładnie je dusimy
Kiedy stygnie, kapustę bardzo drobniutko kroimy
A potem też w kosteczkę ogórka i pomidora –
Odkładamy i sosem zająć się jest już pora!
Majonez, ketchup i jogurt ze sobą porządnie mieszamy
I resztę przyprawy jeszcze do tego dokładamy
Potem warstwy kładziemy: mięso, ogórek następnie
Pomidor, kapusta i teraz sosem lejemy pięknie!
I dalej: pomidor, ogórek, indyk, pekinka, sos
Pekinki część zielona, pietruszka wieńczy stos!
Do lodówki wkładamy na godzinkę lub dwie

Na stół kładziemy i znika, nim zdążysz obejrzeć się :)))