Pokrój kurczaka na małe kawałki (wielkość dowolna, zależy od Ciebie) i posyp go przyprawami. Na patelni rozgrzej oliwę. Smaż kurczaka z każdej strony, aż się zarumieni – około 15 minut (sprawdź czy oby na pewno jest też gotowy w środku). ...
Domowa lemoniada z cytrusów
Cytrusy wyparzamy i ścieramy z nich skórkę. Wyciskamy sok i dodajemy do lodowatej wody. Startą skórkę łączymy z cukrem lub miodem i blendujemy, aż powstanie jednolita papka, którą następnie przecieramy przez sitko. Powstały sok dodajemy do lemoniady. Zobacz też: ...
Łosoś z dipem z awokado
Rybę myjemy, osuszamy, doprawiamy i polewamy sokiem z cytryny. Odkładamy do lodówki na około 10 minut. W tym czasie awokado obieramy, wkładamy do miski, dodajemy jogurt, czosnek, sól, pieprz i wszystko miksujemy, aż powstanie dip. Rybę wkładamy do piekarnika nastawionego ...
Sałatka na bogato z krewetkami i parmezanem
Wszystkie składniki przygotować (umyć, pokroić) Krewetki usmażyć na oliwie Wszystko wymieszać, polać oliwą z oliwek ZOBACZ: Pieczone nadziewane pomidory z pesto
Dietetyczna zupa z kurczakiem i warzywami
Bulion podgrzewamy. Dodajemy sól, pieprz i oregano. Cebulę kroimy w pióra i dodajemy do zupy. Dodajemy pokrojoną marchewkę i zielony groszek. Całość gotujemy do momentu, aż warzywa będą miękkie. Podajemy z pietruszką i mięsem z rosołu. ZOBACZ: Sałatka z awokado ...
Mrożona herbata miętowa!
1. 2 limonki myjemy i kroimy w plastry, a 2 kolejne wyciskamy. 2. Wkładamy do dużego naczynia listki mięty, herbatę i plasterki limonki. Zalewamy 2 litrami wrzątku. 3. Odstawiamy na około 30 minut, a potem odcedzamy przez sito. 4. Słodzimy ...
Słodka chwila przyjemności: kawa kajmakowa
1. Podgrzewamy masę kajmakową, dodajemy łyżkę śmietanki i mieszamy. 2. Zdejmujemy z ognia i przelewamy do kubka. 3. Dodajemy zaparzoną kawę. 4. Na wierzch nakładamy bitą śmietanę i posypujemy startą czekoladą. ZOBACZ TEŻ: Smoothie truskawkowo-kokosowe
Domowe lody cytrynowe
cukier puder, skórkę oraz sok z cytryny łączymy ze sobą. dobrze schłodzona śmietanę ubijamy na sztywno. łączymy z mieszanką cytrynową i wkładamy do zamrażalki na kilka godzin. Zobacz też: Zapiekane tosty pełne smaku!
Zupa krem z batatów
Cebulę zeszklić na patelni z dodatkiem oliwy. Dodać czosnek i pokrojonego w kostkę batata. wszystko dusić, aż batat będzie miękki. Dodać ulubione przyprawy i zioła. Bulion podgrzać i dodać warzywa z patelni. Wszystko gotować przez około 10 minut. Można podawać ...
Kremowe smoothie truskawkowo-kokosowe
Wszystkie składniki zmiksować na jednolity napój. Zobacz też: Napój pomarańczowo-imbirowy