Sałatki wiosenne są zdrowe i smaczne, ale łatwo można popaść w rutynę. Są pysznym i pełnowartościowym posiłkiem, ale jeśli codziennie będziemy jeść je w takiej samej konfiguracji i formie, wcale nie wpłyną korzystnie na nasze zdrowie, urodę i wagę. Sałatki ...
Poranny koktajl na nadciśnienie
Wszystkie składniki połącz i miksuj, aż powstanie napój.
IDEALNA NA KANAPKI: tapenada z oliwek
Przepis na oliwkową tapenadę jest bardzo prosty! Wrzucamy do blendera: oliwki, kapary, czosnek, natkę pietruszki i chili. Dolewamy oliwę z oliwek i sok z cytryny. Miksujemy. Następnie przyprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Gotowa tapenada powinna postać w lodówce co najmniej przez 30 minut, ...
Bitki wołowe duszone we własnym sosie
Mięso umyć i osuszyć. Następnie pokroić w plastry i lekko je rozbić. W miseczce wymieszać oliwę i ocet balsamiczny. Posmarować mięso i odstawić na godzinę do lodówki. Po tym czasie oprószyć mięso sola i pieprzem, a następnie obtoczyć w mące. ...
Pieczone pulpety z tymiankiem
Bułkę wkładamy na pół godziny do miski z mlekiem i wodą (pół na pół). Mięso mielimy, dodajemy jedno żółtko, czosnek, bułkę, ser i przyprawy. Wszystko mieszamy i wyrabiamy na małe pulpety. Kulki układamy na blasze wyłożonej papierem dopieczenia. Pieczemy w ...
Kruche ciasteczka śmietankowe
Mąkę przesiej na stolnicę, zrób dołek, dodaj żółtko, śmietanę, cukier i starte na tarce masło. Składniki zagnieć na ciasto. Włóż na około 30 minut do lodówki. Po tym czasie rozwałkuj ciasto i wykrój ciasteczka. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w ...
Gofry na maślance
Mąkę przesiewamy, dodajemy wszystkie składniki oprócz białek. Mieszamy. Ubijamy białka i delikatnie dokładamy do masy. Gotowe ciasto powinno być jednolite i gładkie. Podawać z ulubionymi dodatkami.
Orzeźwiająca zupa-krem z groszku i mięty
Nic tak nie orzeźwia jak mięta. A próbowaliście kiedyś dodać tę aromatyczną przyprawę do zupy? W duecie z zielonym groszkiem może być idealną propozycję na obiad. Sprawdź przepis na pyszną, sycącą zupę krem podawaną z chrupiącymi grzankami.
Sałatka z jajkiem i roszponką
Jajko gotujemy na twardo. Boczek podsmażamy na patelni. Z bułki robimy grzanki do sałatki. Rukolę myjemy i osuszamy. Pomidorki kroimy na pół Cebulę kroimy. Wszystkie składniki łączymy i mieszamy. Sałatkę polewamy dressingiem.
Pomidorowy sos do pizzy
Pomidory kroimy w ćwiartki i wkładamy do wrzątku na około 4 minuty. Po tym czasie wyciągamy pomidory i ściągamy z nich skórki oraz usuwamy zielone końcówki. Na patelni podgrzewamy olej i dodajemy pomidory. Przez około 5 minut smażymy na średnim ...