Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

przepisy kulinarne

Napój z kiwi

8 kiwi melon 4 limonki cukier Kiwi obrać ze skórki, pokroić je na małe kawałki. Obrać melon, wyrzucić pestki i pokroić na małe kawałki. Wycisnąć sok z limonek. Wszystkie składniki zmiksować, dodać kilka kostek lodu i cukier.

Więcej

Napój mleczno-owocowy

2 szklanki mleka 500 g owoców jagodowych 50 g cukru pudru Przegotowane mleko oziębić. Owoce dokładnie umyć pod bieżąca wodą. Osączyć, oczyścić z szypułek lub pestek, przetrzeć przez sito, wycisnąć sok. Sok połączyć z mlekiem i cukrem pudrem ubijając mikserem.

Więcej

Koktajl malinowy

10 dag malin (mogą być mrożone w okresie zimowym) 100 ml lodów waniliowych szklanka mleka 2 łyżki słodkiej śmietany aromat waniliowy miód listki mięty Drobno pokrojone maliny zmieszać z lodamiwaniliowymi, mlekiem i śmietanką. Dodać płynny miód i aromat waniliowy.Starannie zmiksować. ...

Więcej

Kawa mrożona

100 ml śmietany kremówki torebka cukru waniliowego 2 łyżki amaretto kawa lody waniliowe lub śmietankowe Ubić śmietanę z cukrem waniliowym i amaretto. Do pucharków włożyć po kulce lodów, wlać po 200 ml zimnej wcześniej zaparzonej kawy. Śmietanę przełożyć do szprycerski ...

Więcej

Napój brzoskwiniowy

800 g brzoskwiń świeżych lub z puszki 4 kiwi 1/8 l soku z cytryny 1 l soku brzoskwiniowego 1,5 l gazowanej oranżady cytrynowej kostki lodu Świeże brzoskwinie zalać wrzątkiem, przelać zimną wodą, zdjąć skórkę. Brzoskwinie z puszki odsączyć z syropu, ...

Więcej

Koktajl z moreli

400 g moreli z puszki 1 łyżka płatków owsianych 3 łyżki soku z cytryny 100 ml soku z pomarańczy 400 ml soku z marchwi Morele odsączyć, zmiksować je z płatkami, sokiem z cytryny, sokiem pomarańczowym i dobrze schłodzonym sokiem z ...

Więcej