Dlaczego warto urozmaicić swoją dietę o seler naciowy? Sprawdźcie 5 powodów, dla których warto go jeść!   Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu   2. Seler odmładza Zrób koktajl z selera i jabłek i wypijaj go ...

Pomidory i seler obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Pietruszkę posiekaj. Wszystko zmiksuj za pomocą blendera. Rozcieńcz sok przegotowaną wodą. Dodaj pieprz i sól do smaku.   SPRAWDŹ TEN PRZEPIS: Tacos z wołowiną i awokado    

Seler to bogactwo m.in. aminokwasów, witaminy C, B1 i B2, karotenu, węglowodanów, fosforu, wapnia, potasu, magnezu, żelaza oraz kwasu foliowego. To niezwykle zdrowe i niskokaloryczne warzywo jest składnikiem wielu diet odchudzających i oczyszczających. Spróbujmy, więc sałatki z selerem w roli ...

Seler uprawiany jest od ponad 2 tys. lat. Wchodzi w skład wielu diet odchudzających i oczyszczających. 10 dag bulwy zawiera tylko 7 kcal. Może być składnikiem zup, surówek i soków. Z selera można też przyrządzić wspaniałą sałatkę. Wystarczy przygotować słoiczek ...