Jajka wbijamy do foremki żaroodpornej, która wcześniej smarujemy oliwą. Posypujemy solą i pieprzem, a następnie pieczemy w piekarniku nagrzanym do momentu, aż się zetnie (około 1 minut). ZOBACZ TEŻ: Zupa krem z zielonych oliwek
Pełnowartościowe śniadanie – jogurt, migdały, syrop klonowy
Orzechy posiekać, dodać do jogurtu i całość polać syropem klonowym. ZOBACZ TEŻ: Kasza pęczak z warzywami
Śniadaniowa kasza jaglana z owocami
1. Gotujemy kasze na mleku. 2. Przekładamy ją do miski, dodajemy banana i rozgniatamy widelcem. 3. Dodajemy miód i mieszamy. 4. Dodajemy żurawinę i owoce. ZOBACZ TEŻ: Domowe masło orzechowe
Ekspresowy francuski croissant maślany
1. Roztapiamy w garnku masło z cukrem. 2. Ciasto francuskie tniemy na kwadraty, następnie na trójkąty, smarujemy masłem. 3. Zawijamy jak rogaliki, od krótszego boku trójkąta w stronę wierzchołka,następnie zawijać w kształt półksiężyca. 4. Rogaliki pieczemy 15 min w temperaturze ...
Omlet ze szpinakiem
Na patelni rozgrzej masło. jajka wbij do miseczki, roztrzep za pomocą widelca i wlej na patelnię. Posyp pieprzem, solą i smaż pod przykryciem. Dodaj szpinak. SMACZNEGO! Zobacz też: Jajka wysadzone w bułce!
Jak zrobić jajeczne muchomorki?
Jajka gotujemy na twardo. Pomidorki kroimy w pół. Na kapeluszach stawiamy majonezowe kropki. ZOBACZ TEŻ: Kremowy shake z orzechów
Śniadaniowe jajko wysadzane w papryce
Na patelni podgrzewamy odrobinę oliwy. Paprykę kroimy, aby otrzymać największą obręcz. Do obręczy wbijamy jajo i smażymy. Przyprawiamy. ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado!
Kremowy jogurt kokosowy z owocami
Za pomocą blendera miksujemy jogurt naturalny z wiórkami kokosowymi i bananem. Układamy warstwę – jogurt, musli, jogurt, owoce. ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado!
Domowy chleb z nasionami
Do naczynia wrzuć drożdże, 2 łyżki cukru, pół szklanki ciepłej wody oraz 3 łyżki mąki. Połącz ze sobą wszystkie składniki, robiąc chlebowy rozczyn. Następnie pozostaw go w chłodnym miejscu na około 15 minut. Do schłodzonego rozczynu wlej litr letniej wody, ...
Pożywna wegetariańska kanapka
Tofu kroimy na małe kawałki, w małej szklaneczce mieszamy składniki marynaty. Tofu zalewamy marynatą i odstawiamy na godzinę do lodówki. W międzyczasie robimy hummus według przepisu: HUMMUS Chleb kroimy, smarujemy go hummusem. Wkładamy cebulę i liście szpinaku. Zamarynowane tofu podsmażamy ...















