Składniki: 1 banan 200 g jogurtu greckiego 1 łyżka masła orzechowego 2 łyżki płatków owsianych Przygotowanie:Zblenduj banana z jogurtem. Dodaj masło orzechowe i płatki. Idealne fit śniadanie na zimowe poranki. Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mleka 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżeczka kakao banan Przygotowanie:Płatki ugotuj na mleku. Dodaj kakao i jogurt. Na wierzch banan. Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia, szczególnie zimą. Dobrze skomponowane śniadanie pomaga uniknąć podjadania i daje energię na kilka godzin. W fit kuchni liczy się prostota – nie trzeba skomplikowanych przepisów ani egzotycznych składników. Najlepsze fit śniadania: zawierają ...

Składniki: płatki owsiane mleko masło orzechowe maliny Przygotowanie: Wymieszaj wszystko w słoiku. Odstaw na noc. Million Dollar Spaghetti

Toster to urządzenie względnie nieskomplikowane. Pozwala przygotowywać zarumienione i chrupiące tosty z dostępnego pieczywa. Na co zwrócić uwagę przy jego zakupie? Podpowiadamy. Rodzaj tostera Jeśli pomyślimy o tosterze to z pewnością wyobrażamy sobie jego klasyczny i niezmienny od ponad wieku ...

Według Food Research Institute około 75% Polaków deklaruje codzienne picie kawy, a połowa twierdzi, że rozpoczyna dzień z filiżanką małej czarnej. Skoro kawa jest tak ważna także dla Twoich pracowników, nie może zabraknąć jej w firmowej kuchni. Tym bardziej, że ...

zobacz wykonanie >>>

Czasami lepiej włączyć galerię zdjęć i podkręcić swój apetyt na coś zdrowego, co w dodatku dobrze wygląda. Ogrom inspiracji znajdziecie na Instagramie, gdzie pod hasztagiem #breakfast znajduje się ponad 77 milionów zdjęć. A oto, co nam najbardziej pobudziło apetyt.    i ...

zobacz wykonanie >>>   >

>>