SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWY ZAKWAS Z BURAKÓW >>>
Granola z kaszą gryczaną i jaglaną
SPRAWDŹ PRZEPIS NA GRYCZANĄ GRANOLĘ >>>
Zupa dyniowa z pomarańczą
SPRAWDŹ PRZEPIS NA KREM Z DYNI >>>
Domowe żelki
SPRAWDŹ JAK ZROBIĆ DOMOWE ŻELKI>>>
Domowy sok z kiwi i pomarańczy
Owoce obieramy i myjemy. następnie miksujemy i dodajemy lód. ZOBACZ TEŻ: Zupa krem z zielonych oliwek
Koktajl truskawkowo-bananowy
Wszystkie składniki łączymy i miksujemy za pomocą blendera. Podajemy schłodzony. ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado
Szklanka zdrowia z nasionami chia
Umyte składniki wrzuć do sokowirówki. Powstanie przepyszny sok. Posyp go nasionami chia. NA ZDROWIE! Zobacz też: Zdrowy sok marchewkowy
Orzeźwiające smoothie bananowo-truskawkowe
1. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy. 2. Podajemy schłodzone, szklankę przyozdabiamy plasterkiem banana lub świeżą truskawką. ZOBACZ TEŻ: Wiosenny koktajl oczyszczający
Kremowe smoothie truskawkowo-kokosowe
Wszystkie składniki zmiksować na jednolity napój. Zobacz też: Napój pomarańczowo-imbirowy
Domowy sok pomidorowy
Pomidory myjemy, parzymy, zdejmujemy skórkę i kroimy na kawałki. Do dużego garnka wkładamy pomidory, dusimy na małym ogniu przez około 50-60 minut. Ugotowane pomidory przecieramy przez sito. Sok bez pestek doprawiamy i gotujemy jeszcze około 5-10 minut. Wlewamy do wyparzonych ...