Nasiona Chia to bomba witaminowa! O ich zaletach pisaliśmy wielokrotnie. Dla odmiany serwujemy 7 pomysłów na smaczne i pięknie wyglądające śniadanie na bazie tego superfood! Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to gorąco zachęcamy. Dostaniecie je w każdym hipermarkecie w przyjemnej cenie. ...
Jedzenie jest nieodzownym elementem codzienności, który znacząco wpływa na zdrowie. Dlatego w różnych okresach życia powinniśmy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kalorii! Jaką? Czytajcie dalej! KOBIETY 19-25 lat aktywność fizyczna mała: 1800 kcal aktywność fizyczna duża: 2600 kcal CZYTAJ ...
Ruszamy z cyklem witaminowe ABC. Dowiecie się gdzie dana witamina występuje, na co wpływa, jakie są objawy jej nadmiaru i niedoboru. Dzisiaj przed Państwem 4 ważne fakty, dotyczące witaminy H. GDZIE WYSTĘPUJE? Witamina H występuje w: podrobach, żółtkach jaj, ...
Smak pieczeni można poprawić na wiele sposobów. Dla Was wybraliśmy 2 najprostsze i stosowane w naszej kuchni! Smak pieczeni znacznie poprawi wcześniejsze marynowanie mięsa. Będzie też o wiele lepsza jeśli dodasz do niej przyprawę cząber lub przekrojone na pół, ...
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>>>
Kolejna porcja witamin w płynie. Tym razem wszystkiemu winny jest ananas! A to ci dopiero ancymonek! 7 zdrowych przepisów na koktajle z ananasem! Na śniadanie, na kolacje, jako uzupełnienie zbilansowanej diety! ODŻYWCZY KOKTAJL ANANASOWY (idealny na śniadanie) ...
Pomarańczowy, egzotyczny owoc jest nie tylko zdrowy, ale też smakuje przepysznie! Oto 7 przepisów na koktajle, gdzie mango gra pierwsze skrzypce. Zachęcamy do odtworzenia choć jednego z nich! Milkshake z ananasa, bananów i mango KOLEJNY ...
5 wariacji na temat ciasta marchewkowego. Wybierzcie swój ulubiony przepis. Z dodatkiem, masą, albo w najszybszym wykonaniu! Dietetyczne ciasto marchewkowe KOLEJNA PROPOZYCJA >>>>>>>>>
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>>>
Namawiamy do jedzenia mango! Żeby Was przekonać serwujemy 15 smacznych zdjęć! Jeden owoc, a tyle możliwości! KOLEJNA PROPOZYCJA >>>>>>>>
