ZOBACZ WYKONANIE >>>

Kiedy słońce grzeje, a nasze ciało potrzebuje orzeźwienia – najlepiej postawić na wakacyjne napoje, które pomogą nam zwalczyć upały. Przedstawiamy wam 10 pomysłów na trunki, które pokochacie!          kolejny pomysł >>>>

Oto sztuczki, dzięki którym nie raz wyjdziesz z opresji podczas wakacyjnego grillowania. Zobacz te genialne pomysły. KOLEJNE INSPIRACJE >>>>

Zacznij dzień od solidnego, zdrowego i dietetycznego posiłku! Przygotowaliśmy dla Was 8 inspiracji na śniadanie w wersji FIT! Nie dość, że pyszne, to jeszcze niskokaloryczne.                                       

Co prawda afrykańskie upały mamy już za sobą, jednak cały czas nie możemy narzekać na pogodę. Słońce potrafi czasem przygrzać. Jak się wtedy schłodzić? Co pić, by czuć się rześko? Oto niezawodne sposoby na orzeźwienie. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek ...

JAK ZROBIĆ LODY? CZYTAJ DALEJ >>>  

POZNAJ NASZ SPRAWDZONY PRZEPIS NA ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL OWOCOWY ZOBACZ TEŻ: Ice tea brzoskwiniowo- miodowa

Marco Ghia – Szef warszawskiej Akademii Kulinarnej Whirlpool i ekspert kuchni włoskiej poleca zimne zupy, idealne na lato! Oto dwa niesamowite przepisy! Łagodna zupa z awokado czy pikantne gazpacho? Wybierz sam! Sprawdź przepis na chłodnik z awokado!  

JAK ZROBIĆ PYSZNĄ LEMONIADĘ ? CZYTAJ NA KOLEJNEJ STRONIE >>>  

LEKKA, ZDROWA I BARDZO FIT SAŁATKA Z CUKINII>>>   ZOBACZ: TOP 10 FIT PRZEKĄSEK