Wiecie o tym, że brokuły posiadają wyjątkowe właściwości zdrowotne? Chronią przed rakiem, wrzodami żołądka, a nawet anemią? Są bogate w witaminy i niskokaloryczne! Koniecznie wykorzystajcie je w swoich potrawach. 

Sklepowe warzywa zazwyczaj zostały wyhodowane w towarzystwie pestycydów, no chyba, że wybierasz organiczne produkty. Ale dzisiaj przyglądniemy się tym pierwszym – warzywom i owocom, które zawierają mnóstwo szkodliwych dla człowieka substancji. Ta chemia jest na skórce i na szczęście możemy ...

ZOBACZ WYKONANIE >>>

Owoc, o którym dzisiaj dowiemy się trochę więcej, nazywany jest owocem smaczliwki lub gruszką awokado. Ten kremowy cud natury coraz częściej gości na naszych stołach. Oto 7 ciekawostek, których zapewne o awokado jeszcze nie wiedziałeś! Zobacz też: Spaghetti z kremowym sosem ...

Sezon na szparagi w pełni! Restauracje kuszą nas specjalnym letnim menu, które obfituje w to warzywo. Dlaczego szparagi są dziś tak modne? Oto kilka ciekawostek. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1.WYWODZĄ SIĘ Z WŁOCH Warzywo to liczy około 4500 lat. ...

Bób to roślina strączkowa, która posiada w sobie moc cennych składników odżywczych. Właśnie trwa sezon na świeży bób, dlatego warto się przyjrzeć jemu bliżej i dowiedzieć się, czy jest zdrowy i czy warto go jadać.  Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek ...

Fasolka szparagowa to idealna przekąska, kolacja czy dodatek do obiadu. Zarówno żółta, jak i zielona, jest źródłem witamin i składników odżywczych. Wspomaga pracę układu pokarmowego, wzmacnia odporność i chroni przed zawałem serca. Przygotowaliśmy dla was zestawienie najciekawszych dań, w których możemy ...

Lipiec to miesiąc w którym młoda marchew obdarowuje nas swoim genialnym działaniem. Dlatego przypomnijmy sobie jej właściwości. Dlaczego warto włączyć marchew do swojej diety?     Wystarczy 10 dag marchewki, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A.     ...

Szparagi są lekkostrawne i niskokaloryczne. Na dodatek koją nerwy. Właśnie rozpoczął się na nie sezon. Warto wykorzystać je w swojej kuchni! Ich smak potrafi zaskoczyć każdego. Przedstawiamy wam kilka inspiracji na dania ze szparagami w roli głównej.         

Sprawdź przepis na następnej stronie!