Na jakie produkty należy postawić, aby jak najdłużej cieszyć się świetnym wzrokiem? Czy wiesz co jest dobre a co nie dla Twoich oczu? Najskuteczniej, ale i najłatwiej, zacząć od włączenia do codziennego jadłospisu produktów, które chronią wzrok. Dzisiaj o produktach, które są dobre dla naszych ...
Przeczytaj przepis na sałatkę makaronową!
Zdrowy tryb życia jest ważny dla każdego z nas. Jednak mimo tej świadomości, nie zawsze mamy czas i ochotę na to, by w domowym zaciszu przygotować pełnowartościowe danie. Odkryj z nami 9 kuchennych gadżetów, które znacznie ułatwią produkcję pysznego obiadu ...
Warto wprowadzić ryby do swojej diety. Dowiedz się, dlaczego powinniście sięgać częściej po tuńczyka! Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu 1. Jest jednym z najlepszych źródeł chudego białka Poznaj inne ciekawostki>>
1. Myjemy rukolę, szpinak i sałatę. Układamy je na talerzu. 2. Pomidorki myjemy i kroimy na pół. Odsączamy suszone pomidory i kroimy w paseczki. Dodajemy do sałat. 3. Kroimy gorgonzolę w kwadraciki i dodajemy do sałatki. 4. Całość przyprawiamy wedle ...
1. Grillujemy ser halloumi na patelni. 2. Na talerzu rozkładamy mieszankę sałat, dodajemy pestki dyni. 3. Całość lejemy oliwą z oliwek i przyprawiamy. 4. Kładziemy na sałacie serek halloumi. 5. Opiekamy w opiekaczu pieczywo. ZOBACZ TEŻ: FIT SAŁATKA Z RUKOLĄ ...
1. Mieszamy wszystkie składniki na naleśniki i odstawiamy na 20 minut do lodówki. 2. Myjemy świeży szpinak i wrzucamy na patelnię. 3. Dodajemy wyciśnięty czosnek, przyprawy. 4. Mieszamy i dusimy około 3 minuty. 5. Smażymy też naleśniki. 6. Na każdy ...
Wrzesień to początek roku szkolnego, ale też zwiastun nadchodzącej jesieni. Dni stają się coraz krótsze, co przekłada się na spadek energii i koncentracji – tak potrzebnej uczniom w zdobywaniu jak najlepszych wyników w nauce. Jak zapewnić im dobre samopoczucie w ...
Czy wiesz, że nie należy używać w jednym daniu majeranku i oregano, ponieważ potrawa nabierze gorzkiego smaku? Sprawdź co piszemy na temat łączenia i komponowania smaków. Na pewno skorzystasz z naszych rad i stworzysz idealne danie.
Odchudzanie zazwyczaj nie wiąże się z przyjemnościami. Mamy dla Ciebie propozycję, która pozwoli urozmaicić Ci codzienne menu. Suszone plasterki marchwi wzbogacone naturalną papryką nie tylko posiadają nieocenione walory smakowe ale również więcej Beta-karotenu i witaminy C.
