Starzenie się organizmu to rzecz nieunikniona. Jednak na wszystko jest z złota rada. Oto 10 produktów, dzięki którym przedłużysz swoją młodość! BRĄZOWY RYŻ Zaleca się więc spożywanie całych różnorodnych ziaren takich jak np. brązowy ryż, chleb pełnoziarnisty lub płatki zbożowe. ...
Dobrze wiesz, że napychanie się przed samym snem to niezbyt dobre rozwiązanie. Po pierwsze będziesz miał problemy z zaśnięciem, a po drugie taki nawyk może zrujnować twoją sylwetkę. Co można więc jadać po godzinie 20, kiedy złapie nas nagły napad ...
W obecnych czasach na rynku pojawiło się bardzo wiele produktów oznaczonych kuszącym dopiskiem „light” – przetworów mlecznych, majonezów, napojów. Chętnie je wybieramy w nadziei, że są lepsze dla naszego zdrowia i figury niż ich tradycyjne odpowiedniki. Ale czy hasło to ...
Czy wiecie, że na zakwaszenie organizmu, czyli zaburzoną równowagę kwasowo–zasadową cierpi ponad 80 procent Europejczyków? Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy z takiego stanu rzeczy, a ma on bardzo negatywne skutki na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Sprawdźcie, jakie produkty warto ...
SPRAWDŹ PRZEPIS NA NALEŚNIKI Z ZIEMNIACZANYM NADZIENIEM >>>
SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZAPIEKANKĘ Z RESZTEK >>>
Ziemniaki, warzywa, ser, bułkę tartą, chili, kolendrę, kumin, paprykę, sól i natkę dokładnie wymieszać i wyrobić na jednolitą masę. Z uzyskanej masy lepić kuleczki wielkości piłeczki pingpongowej nadziane orzechami i rodzynkami, a następnie obtaczać je w mące. Klopsiki smażyć na ...
Po jakie przekąski sięgać w ciągu dnia, kiedy dopada cię głód? Jakie produkty będą zdrowe, dostarczą nam potrzebnej energii, a dodatkowo nie sprawią, że przytyjemy? Podrzucamy pomysły na przekąski, które pokochają wszyscy dbający o smukłą sylwetkę.
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Dietetycy polecają jajka na śniadania. Dlaczego? Bo mają dużo białka, zapewniają energię na cały dzień i szybsze spalanie tłuszczu. Są idealne, jeżeli chcesz mieć siłę i dobry humor! Podrzucamy pomysły na kanapki z ich dodatkiem. Wyglądają wyśmienicie, prawda?
