Zapalenie pęcherza to typowo kobieca przypadłość. Jesteśmy trzy razy bardziej narażone na infekcję niż mężczyźni. To wynika z budowy naszego ciała, dlatego należy zachować szczególną uwagę i przestrzegać kilku podstawowych zasad. Bolesne oddawanie moczu przynosi ogromny dyskomfort, ale na szczęście ...

JAK ZROBIĆ ZDROWY KOKTAJL? CZYTAJ DALEJ >>>  

Zielone koktajle to prawdziwy hit wśród fanów zdrowego odżywiania. Nic dziwnego, napoje te kumulują w sobie wszystko, co najlepsze: minerały, witaminy i dają kopa energii na cały dzień! Poznaj przepis na koktajl z kolendrą, mango i siemieniem lnianym> Koniecznie zobacz: ...

Nie wszyscy za nimi przepadają, bo są dość kwaśne. Jednak okazuje się, że warto po nie sięgać. Szczególnie latem. Zawierają wiele witamin i minerałów,. które korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Dowiedz się dlaczego powinniśmy uwzględnić te owoce w naszej ...

Dietetycy wpadają na coraz to nowsze pomysły jeżeli chodzi o zdrowe diety. Bywa, że zaprzeczają sami sobie i wtedy występuje spory problem. Jakie są popularne mity na temat zdrowego odżywiania? Sprawdź czy rzeczywiście wybierasz opcję prozdrowotną, czy nieświadomie sobie szkodzisz. ...

JAK ZROBIĆ PYSZNY, ZIELONY KOKTAJL? CZYTAJ DALEJ >>>>  

Kiedy jesteśmy smutni czy zestresowani, bardzo często sięgamy po coś słodkiego lub tłustego. Okazuje się, że te poprawiacze humoru są nieskuteczne i powodują jedynie niestrawność czy problemy z trawieniem. Oto zdrowe produkty, które pomagają poprawić humor. Warto zawrzeć je w ...

Dziękujemy za przesłane borówkowe inspiracje, zdjęcia i przepisy. Sprawdźcie, czy wygraliście w naszym konkursie!   Zobacz też: Krem kokosowy z borówkami     Rozpoczyna się właśnie sezon na amerykańskie borówki. Jest to wieloletnia roślina z rodziny wrzosowatych, uprawiana obecnie w ...

Jeżeli uprawiamy sport i jesteśmy aktywnie fizycznie, musimy dbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona bogata w produkty, które dostarczą nam niezbędnych witamin i dodadzą siły i energii. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy   1. Czarna fasola Ma ...

Rozpoczynamy koktajlowy tydzień! Przygotowaliśmy dla was mnóstwo inspiracji i przepisów na lato. Koktajle są bardzo zdrowe i pożywne, a szczególną uwagę warto poświęcić tym, przygotowanym z zielonych warzyw i owoców.  Oto 10 wspaniałych zalet picia zielonych koktajli!      1. ...