Został żurek po Wielkanocy? Sprawdź, jak go wykorzystać – szybkie przepisy fit i zero waste. Żurek to jedna z najpopularniejszych potraw wielkanocnych, ale często zostaje go za dużo. Zamiast go wylewać, warto nadać mu drugie życie. W duchu zero waste ...

Wege Wielkanoc to coraz popularniejszy trend. Święta bez mięsa mogą być równie smaczne i sycące, a przy tym lekkie i zdrowe. Sprawdź roślinne przepisy na żurek, pasztet i ciasta bez mięsa i nabiału. Przepis na wegański żurek Składniki: 1 l zakwasu ...

  Zielony groszek jest niedoceniany, a ma świetny profil odżywczy i naturalną kremowość. Zupa z groszku jest szybka, lekka i dobrze wygląda na zdjęciach. SUPER PRZEPIS: Fit krem z zielonego groszku Składniki: 400 g mrożonego groszku 1 ziemniak 1 cebula ...

  Dynia to jedno z najczęściej wybieranych warzyw w fit kuchni jesienno-zimowej. Pieczenie wydobywa jej naturalną słodycz, dzięki czemu zupa nie wymaga dodatku cukru ani śmietany. To lekki, a jednocześnie rozgrzewający posiłek. SUPER PRZEPIS: Fit krem z pieczonej dyni Składniki: ...

  Kalafior w fit kuchni przeżywa renesans. Zupa krem z dodatkiem curry i niewielkiej ilości mleka kokosowego jest aromatyczna, sycąca i idealna na chłodne dni. SUPER PRZEPIS: Fit krem z kalafiora curry Składniki: 1 mały kalafior 1 cebula 1 łyżeczka ...

  Kapuśniak w wersji fit to klasyk, który wraca każdej zimy. Jest lekki, tani i bardzo sycący, dlatego idealnie sprawdza się po świątecznych i weekendowych „grzeszkach”. SUPER PRZEPIS: Fit kapuśniak light Składniki: 1/2 główki białej kapusty marchew cebula 1 l ...

  Gdy za oknem mróz, dobra zupa zimowa potrafi postawić na nogi.Poniżej znajdziesz 7 rozgrzewających zup, idealnych na chłodne dni – sycących, domowych i bardzo prostych. ## 1. Zupa fasolowa Klasyczna, gęsta i bardzo sycąca.  Idealna jako zupa na kilka ...

Zupa fasolowa to jedna z najbardziej sycących i rozgrzewających zup na zimę. Idealna jako zupa na kilka dni, tania i pełna smaku – dokładnie taka, jak u babci. Składniki 400 g suchej fasoli „Piękny Jaś” 2 marchewki 1 pietruszka kawałek ...

  Fit zupy z dodatkiem białka zyskują ogromną popularność. Brokuł to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw w kuchni fit, a połączenie z jogurtem daje kremową konsystencję bez śmietany. SUPER PRZEPIS: Fit krem z brokuła Składniki: 1 brokuł 1 ziemniak 200 ...

upy białkowe to jeden z największych trendów fit kuchni. Soczewica dostarcza sytości i sprawia, że zupa nie jest „pusta”. Kremowa konsystencja i przyprawy czynią ją idealną na zimę. SUPER PRZEPIS: Fit krem z czerwonej soczewicy Składniki: 1 szklanka czerwonej soczewicy ...