Jak łączyć jedzenie, aby wyciągnąć z niego maksimum korzyści i dobra dla ciała? Oto produkty spożywcze, które powinny być zjadane w tym samym czasie.
Te produkty przyniosą najwięcej korzyści, jeśli będą spożywane razem
Zielona herbata i cytryna
Picie zielonej herbaty z cytryną to wspaniały sposób, aby ugasić pragnienie i uzupełnić energię. Zielona herbata zawiera katechiny, które odpowiadają za trwałość i siłę układu odpornościowego. A jeśli dodasz cytrynę, witamina C zwiększy ten efekt kilkakrotnie.
