Pyszny przepis na pieczone udka z kurczaka. Doskonała marynata z miodem i chili nadaje wyrazistego smaku i na pewno przypadnie do gustu całej rodzinie.
składniki:
- 4 udka z kurczaka
- 4 łyżki miodu
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 4 łyżeczki soku z cytryny
- 1 posiekana papryka chili
- sól
- pieprz
przyrządzanie:
- Udka nacieramy sola i pieprzem. Następnie przygotowujemy marynatę.
- Paprykę mieszamy z miodem, dodajemy oliwę z oliwek i cytrynę.
- Kurczaka nacieramy marynatą i odstawiamy do lodówki na 1 godzinę.
- Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 50 minut.
ZOBACZ TEŻ: Detox shake z jarmużem