Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

W kuchni z liścia

Nie ma nic lepszego, jak w kuchni z liścia coś zrobić. Rukola, botwina, szpinak - na ten czas w roku czeka każdy smakosz

Kiedy przychodzi wiosna, wszyscy miłośnicy pyszności czekają aż zazielenią się nie tylko trawniki, ale przede wszystkim stragany i bazarki. Właśnie tam pojawiają się liście. W Polsce najpopularniejszymi są botwina, rukola i szpinak. Oto lista kilku wybranych pyszności, które możemy z nich przygotować.
Zacznijmy od sałatek.
Rukola nie ma najłagodniejszego smaku, ale dzięki temu wspaniale sprawdza się jako składnik przystawek lub dodatków. Wykwintne podniebienia ucieszy SAŁATKA Z RUKOLĄ I SZPARAGAMI, a tych, którzy z lubością spoglądają w stronę Morza Śródziemnego uraduje SAŁATKA Z RUKOLĄ I MOZZARELLĄ. Dla tych, którzy takie właśnie klimaty w kuchni lubią przygotować można MIESZANE SAŁATY Z MAŁŻAMI.
W sezonie przynajmniej raz trzeba przygotować aromatyczną ZUPĘ BOTWINKOWĄ.
I teraz przechodzimy do najbardziej konkretnych propozycji. Zacznijmy od SZPINAKU Z PARMEZANEM, a zaraz potem podajmy PENNE Z RUKOLOWYM PESTO. Zaskoczy nas bogactwo smaku ZIEMNIAKÓW ZE SZPINAKIEM Z WOKA, a chah kang kung, czyli SZPINAK PO INDONEZYJSKU śnić się będzie po nocach.
Polecamy i życzymy smacznego.