Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Wegekotleciki z ziemniaków i marchwi

Wege kotleciki z ziemniaków i marchewki to pomysł na pełnowartościowy i zdrowy obiad. Świetnie sprawdzi się także jako przekąska na wieczór.

kitchen-1069081_960_720

składniki:

  • dwie średnie marchewki,
  • 2-3 ugotowane ziemniaki,
  • pół pęczka szczypiorku,
  • 1/2 papryczki chili,
  • 1 jajko,
  • 1/2 szklanki startego sera cheddar,
  • 1/2 szklanki mąki
  • sól i pieprz,
  • olej do smażenia

przyrządzanie:

  1. Ziemniaki ugotować w łupinach. Lekko przestudzić, obrać i rozgnieść widelcem.
  2.  Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce na małych oczkach.
  3. Wymieszać razem warzywa.
  4. Dodać starty cheddar, posiekaną drobno papryczkę chili, szczypiorek.
  5. Dodać jajko, połączyć całość i następnie mąkę wraz z przyprawami.
  6.  

    Na talerzu rozsypać mąkę, mokrymi dłońmi formować kotlety i obtaczać w mące. Smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron.

ZOBACZ TEŻ: Włoska przekąska idealna na jesień!