Wodę pić trzeba. To wiadomo nie od dziś. Tylko jaką? Gazowaną czy niegazowaną? Droższą czy tańszą? Smakową czy źródlaną? A może prosto z kranu? Dziś temat, który jest ciągle na topie, bo przecież woda to życie. Odkryj z nami całą prawdę o wodzie! Koniecznie sprawdź przepis, który sprawi, że będziesz sięgać po wodę częściej!
Po co nam te minerały?
Przywiązujemy uwagę do tego co trafia na nasz talerz. Woda tak samo jak pożywienie powinna dostarczać cennych składników odżywczych. Wyciśnij z niej wszystko co najlepsze! Magnez, wapń, potas. Te pierwiastki są odpowiedzialne za wygląd naszej skóry, włosów i paznokci. Odporność na stres i za koncentrację. Lista jest długa, dlatego warto pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie.
