WYZWANIE śniadaniowe [dzień 1.] – bananowe smoothie z płatkami owsianymi

Przystąp z nami do tygodniowego wyzwania śniadaniowego Codziennie proponujemy inne rozwiązanie - smoothie, sałatkę, kanapki, granolę. Rozszerz swoje menu! A wszystko po to, aby uświadomić Wam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Do dzieła kochani! 

składniki:

• 2 banany
• szklanka mleka kokosowego lub maślanki
• 3 łyżki płatków owsianych
• 2 daktyle
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżeczka wiórek kokosowych

przyrządzanie:

zobacz wykonanie >>>