Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

Domowe napoje rozgrzewające na przeziębienie – naturalne przepisy na chłodne dni

WYZWANIE ZUPNE – zupa krem z mrożonego szpinaku

Gdy nie ma co włożyć do gara...zawsze znajdzie się mrożony szpinak! Zupa ze szpinakiem? Próbowałeś już takiej? Jeżeli nie, to zapewniamy, że będzie to Twoja ulubiona Zupa! Ruszamy z wyzwaniem zupnym! Codziennie podamy Wam przepis na nową zupę w zupełnie świeżej odsłonie. Zobaczcie zatem, co przygotowaliśmy dzisiaj. Zainspirujcie się tym przepisem! Jutro kolejna zupa do kosztowania! 

składniki:

  • 300 g mrożonego szpinaku
  • 1l wywaru z warzyw
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 małe ziemniaki
  • 1 marchewka
  • 2 łyżki śmietany do zup
  • przyprawy
  • masło klarowane

przyrządzanie:

  • szpinak poddusić na maśle klarowanym wraz z czosnkiem.
  • bulion podgrzać
  • marchew i ziemniaki ugotować do miękkości
  • wszystkie składniki połączyć ze sobą i zblendować.
  • Gotować przez około 10 minut.
  • Doprawić, dodać śmietanę.

 

WYZWANIE ZUPNE: 

kremowa zupa z ziemniaków

kremowa zupa z jarmużem

kremowa zupa z zielonej soczewicy + grzanka