Mocno wzmacniający koktajl z białej kapusty i owoców. Trzeba się bronić przed nadchodzącą jesienna aurą!
składniki:
- 3 listki białej kapusty
- 1 mocno dojrzały banan
- pół pomarańczy
- sok z połówki cytryny
- gruszka lub jabłko
- pół łyżeczki cynamonu
- szczypta kardamonu
- woda w zależności od ulubionej konsystencji
przyrządzanie:
- Wszystkie owoce dokładnie umyć, obrać i pokroić na mniejsze
- Kapustę pokroić na malutkie kawałki
- Wrzucić do kielicha blendera, dodać sok, przyprawy i zmiksować na gładko
