Sezon kataru i dreszczy uważamy za rozpoczęty! Ale to nie oznacza, że dajemy się przeziębieniom i grypie. Jeśli tylko poczujesz, że „coś cię bierze”, przygotuj ten wzmacniający koktajl z imbirem i owocami. Zobacz, jak go przygotować.
składniki:
- 1 banan
- 1 jabłko
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
- 1 łyżeczka miodu
- 1 daktyl (wcześniej namoczony w gorącej wodzie
- szklanka wody źródlane
przyrządzanie:
Całość łączymy i miksujemy na gładki koktajl.
